Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, sobre todo si se quiere mantener un corazón sano. «Fruta fresca, lácteos bajos en grasa y cereales integrales es lo ideal para comenzar el día», explican las enfermeras Miriam Álvarez y Zahira Martínez, que este lunes ofrecieron una charla organizada por la Sociedad Asturiana de Cardiología a los más pequeños en el Palacio de Exposiciones y Congresos de Oviedo en el marco de la celebración del Día Mundial del Corazón . «Comer saludable repercute en las patologías que se desarrollan de adulto. Hay que cuidarse en esta época porque se verá reflejado en adultos sanos», afirmaron.

Martínez destacó que la prevención y los hábitos saludables son cruciales, ya que «lo que más vemos es gente obesa con colesterol y fumadora». Por ell

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