Apenas el 26 % de peruanos realiza actividad física moderada o intensa , según cifras del Ministerio de Salud (Minsa). Esta alarmante estadística contrasta con la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) , que sugiere al menos 150 minutos de actividad física a la semana para mantener una buena salud.

Frente a este panorama, médicos e instituciones educativas advierten sobre el creciente riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con el sedentarismo, como hipertensión, diabetes tipo II, obesidad, trastornos musculoesqueléticos, ansiedad y depresión.

“La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial”, alertó el Dr. Tomás Nakazato , jefe de la cátedra de Medicina Física y Rehabilitación de la Facultad de Medicina Humana de la U

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