Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- Tomar café al despertar no solo es un ritual matutino: es una decisión respaldada por la ciencia que puede ayudarte a vivir más, mejorar tu estado de ánimo, acelerar el metabolismo y hasta rendir mejor en el ejercicio.

Cada 1 de octubre se celebra el Día Mundial del Café , una fecha dedicada a reconocer el impacto social, económico y cultural de esta bebida milenaria. Pero, más allá del sabor y la tradición, el café se ha ganado un lugar en la medicina preventiva moderna.

Podrías vivir más tiempo

Personas que beben café con regularidad tienen menos riesgo de muerte por cualquier causa en comparación con quienes no lo consumen. Este efecto se observa tanto en consumidores de café con cafeína como descafeinado, lo que sugiere que hay más benefic

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