El colágeno es la proteína más abundante en el organismo. Contribuye a la estructura de la piel, huesos, articulaciones, cabello y uñas. Pero, a partir de los 25 años, la producción natural de colágeno disminuye anualmente un 1%, lo que genera preocupación sobre el envejecimiento prematuro.

Entre otros beneficios, el colágeno ayuda a mantener la piel tersa, las articulaciones y los huesos fuertes, y el cabello y las uñas sanos.

Pero se ha vuelto tan preciado que algunos dermatólogos recomiendan “almacenarlo”: invertir en nuestro suministro de colágeno prematuramente para tener un excedente cuando suceda lo inevitable, apunta BBC Mundo .

Suplementos de colágeno: ¿eficacia o mito?

La velocidad de la disminución del colágeno en el cuerpo humano depende de factores como la exposición al

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