El remate es el golpe más buscado en pádel : potente, decisivo y capaz de definir partidos. Sin embargo, para ejecutarlo correctamente no basta con técnica en la cancha, también es necesario un entrenamiento físico específico.

Preparadores especializados destacan que, además del salto con golpe técnico repetido , existen nueve ejercicios de fuerza y movilidad que ayudan a fortalecer hombros, brazos y core, fundamentales para un remate más sólido y seguro .

Nueve ejercicios clave para mejorar el remate en padel, según expertos

Circunducciones de hombro con goma

Ejercicio clave para ganar movilidad. Los codos deben permanecer extendidos en todo momento.

Jalón tras nuca con pica, tumbado boca abajo

Simula el gesto de tracción y fortalece la espalda alta.

Movilidad en cuadru

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