La papaya, reconocida por su sabor fresco y dulce, no solo es un alimento versátil en la cocina, sino también un aliado natural para la salud. Diversos estudios nutricionales han destacado que sus componentes contribuyen a la prevención de múltiples enfermedades, principalmente las de tipo cardiovascular, que figuran entre las más comunes en la población mexicana.

En un contexto donde la hipertensión, el colesterol alto y los infartos son problemas recurrentes, esta fruta tropical se posiciona como una opción accesible para cuidar el organismo de manera preventiva.

Propiedades que fortalecen el corazón

Uno de los nutrientes más importantes presentes en la papaya es el licopeno, un antioxidante relacionado con la protección del corazón y la reducción del riesgo de padecer enfer

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