Desde la antigüedad, los dátiles han formado parte de la alimentación en Oriente Medio y el norte de África. Y sus beneficios llevaron a egipcios, griegos y árabes a denominar a las palmeras datileras de las que proceden como el árbol de Dios.

Los dátiles son una importante fuente de carotenoides, flavonoides y taninos, compuestos bioactivos que poseen propiedades antioxidantes. También destacan por su contenido en vitaminas A, B, C y D y minerales así como por su aporte de fibra.

Sus nutrientes ayudan a aumentar la energía y a calmar el hambre. Son una verdadera inyección de fuerza ideal para cualquier momento del día por todas sus propiedades, por eso son muy recomendables como ingrediente en barritas energéticas. De hecho, son importantes fuentes de fibra y minerales, especialmente p

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