Expertos recomiendan iniciar la autoexploración mamaria a partir de los 20 años y realizar mastografías cada dos años desde los 40

Octubre es el mes rosa, pero la prevención no tiene calendario. Detectar a tiempo el cáncer de mama sigue siendo la mejor herramienta para salvar vidas, y todo comienza con un hábito tan sencillo como la autoexploración mamaria.

De acuerdo con especialistas en oncología, las mujeres deben empezar a conocerse desde los 20 años, practicando la autoexploración una vez al mes, de preferencia una semana después del inicio del periodo menstrual, cuando los senos están menos sensibles. Este ejercicio permite familiarizarse con la textura, forma y tamaño de las mamas para notar cualquier cambio.

El paso siguiente llega con la edad. A partir de los 40 años, las autor

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