En un nuevo episodio de La Fórmula Podcast , Sandra Rossi, médica especialista en medicina del deporte con un enfoque en neurociencia aplicada al alto rendimiento, explicó cómo el cerebro puede marcar la diferencia entre un deportista promedio y uno de élite. Desde su experiencia en el Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (CeNARD), contó cómo trabaja con atletas para medir y entrenar funciones cognitivas.

Además, reflexionó sobre cómo las herramientas mentales del deporte pueden aplicarse a la vida cotidiana: aprender a detenerse, ampliar la mirada y gestionar las emociones antes de reaccionar. También habló sobre la importancia del descanso, la alimentación real y las visualizaciones cortas como prácticas de enfoque y rendimiento. Finalmente, destacó el poder de la ne

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