En el permanente desfile del cuidado personal , el cabello brilla como el accesorio natural de mayor impacto. La búsqueda de una melena resistente, con soltura y brillo, muchas veces se pierde entre mascarillas y tratamientos tópicos.

Pocos consideran que la verdadera fuerza capilar nace desde el interior: la alimentación. Los expertos coinciden en que algunas vitaminas son aliadas insustituibles para llevar al cabello al siguiente nivel y volverlo digno de portada.

El secreto detrás del crecimiento capilar: nutrición desde el plato

La fortaleza del cabello depende, en gran parte, de lo que llega al organismo a través de la dieta. El ácido fólico encabeza la lista de componentes indispensables, ya que estimula la regeneración celular del cuero cabelludo y revitaliza el folíc

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