Apartar el alcohol durante treinta días puede convertirse en una experiencia reveladora, tanto para el organismo como para la mente. En sociedades donde el consumo de bebidas alcohólicas forma parte de la rutina social y cultural , pocas personas advierten el alcance real que tiene una pausa voluntaria en los hábitos de consumo.

Sin embargo, los hallazgos científicos recientes muestran que abandonar el alcohol al menos por un mes trae consigo beneficios que trascienden cualquier expectativa.

En ese sentido, surgen proyectos como el denominado Enero Seco (Dry January), una iniciativa global que invita a las personas a abstenerse de consumir alcohol durante todo el mes de enero. En ese tono, cada jornada se traduce en mejoras fisiológicas y psicológicas, abriendo camino a una relac

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