Dormir bien es fundamental para mantener la salud física y mental. Según el Ministerio de Salud (Minsa), más del 40 % de los peruanos presenta problemas de sueño, y una de las causas más frecuentes son las pesadillas recurrentes . El Seguro Social de Salud (EsSalud) advierte que los trastornos del sueño sostenidos en el tiempo pueden provocar irritabilidad, ansiedad, fatiga y bajo rendimiento laboral.

Entre las experiencias oníricas que más angustia generan están aquellas en las que vemos morir o fallecidas a personas que en realidad están vivas . Este tipo de sueños puede dejar una sensación de tristeza o inquietud al despertar, pero desde la psicología no se interpretan como presagios, sino como reflejos simbólicos de nuestro mundo emocional y de los vínculos que mante

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