La transformación digital supuso un antes y un después en el mercado laboral. Especialmente en el marco de las profesionales más técnicas, donde el móvil ... y el ordenador se han convertido en herramientas indispensables. Y esta adopción tecnológica masiva ha traído tantos pros como contras. Por un lado, encontramos la posibilidad de trabajar en cualquier parte, sin necesidad de acudir a una oficina (lo que ha facilitado la conciliación familiar de muchos); por otro, la dificultad para separar la vida profesional de la personal.

Según las conclusiones del estudio llevado a cabo por la firma Adaptavist, numerosos trabajadores aseguran haber experimentado un empobrecimiento de su estado de salud (física y mental) a causa de la tecnología adscrita a sus empresas. Concretamente, el estudi

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