El ajo hace parte de nuestro día a día, pues es usado para darle sabor a una infinidad de comidas e incluso en ocasiones se utiliza como remedio. Pero ¿qué es el ajo? Según Mapfre, es un vegetal del mismo grupo de la cebolla, aporta proteína y carbohidratos, acompañados por un alto contenido de nutrientes como el potasio, zinc, magnesio y fósforo. Así tiene varios beneficios para su salud con respecto a los niveles en sangre, infecciones y fortalecimiento del sistema inmunológico.

En este sentido, el uso más común en los hogares colombianos es para combatir los síntomas de la gripe, pues existen varias combinaciones tradicionales para esto. La primera es algunos dientes de ajo triturados con miel y limón, que se cree puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y reducir la tos, y

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