Todos pensamos que sabemos cómo cepillarnos los dientes: un buen cepillado en la mañana y en la noche, un enjuague y tal vez un poco de enjuague bucal mentolado.

Sin embargo, especialistas en odontología afirman que, incluso aquellos que se esfuerzan por cepillarse bien, podrían estar cometiendo errores que anulan su esfuerzo.

El doctor Praveen Sharma, de la Universidad de Birmingham, señala que el 50% de los adultos en el Reino Unido desarrollarán enfermedad periodontal en algún momento, siendo una de las primeras señales el sangrado de las encías.

«Si tus encías sangran o están inflamadas, eso indica que necesitas mejorar tu técnica de cepillado», menciona.

Además de acudir regularmente al dentista, los doctores Xand y Chris van Tulleken, presentadores del podcast de la BBC What’s U

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