Si hay una infusión que destaque por encima de otras muchas en España, esa es la manzanilla. Esta hierba aromática habitualmente es la reina de las bebidas cuando los problemas digestivos se apoderan del organismo. En un remedio casero que muchas abuelas han utilizado a lo largo de los años para frenar los espasmos estomacales y reducir la hinchazón producida por los gases. Sin embargo, expertos en medicina como William Arias, hacen una defensa férrea a la evidencia científica que la respalda.

El especialista en obesidad, diabetes y metabolismo afirma en uno de sus vídeos en redes sociales que los efectos de la manzanilla no son ni "un mito ni un placebo", ya que los resultados de estudios recientes han mostrado que gracias a su compuesto de apigenina mejora la calidad del sueño. "La manz

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