Estudiantes de secundaria con el teléfono móvil monkeybusinessimages | iStock

08 nov 2025 . Actualizado a las 05:00 h.

La dificultad de desconectar en la era hiperconectada

En el ámbito laboral contemporáneo resulta cada vez más complejo llevar a cabo una auténtica desconexión digital . El uso intensivo de las nuevas tecnologías ha generalizado la comunicación instantánea, difuminando las fronteras entre la vida profesional y la personal. A menudo, la conciliación resulta inviable debido a la exigencia de disponibilidad constante, generando una presión psicológica que puede derivar en fatiga y estrés crónico. La tecnología, que nació para liberarnos del tiempo, hoy parece querer apropiarse de él.

Algunos empleadores, conscientes de esta problemática, han introducido medidas como l

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