Un saber milenario que trabaja cuerpo físico y espiritual Eda León explica por qué esta práctica dejó de ser vista como una moda para convertirse en una herramienta diaria contra la ansiedad y el desborde emocional domingo 16 de noviembre de 2025 | 6:05hs.

El yoga se consolidó en las últimas décadas como una de las terapias alternativas más elegidas por quienes buscan equilibrar cuerpo, mente y emociones. Lejos de ser solamente una práctica física, esta disciplina milenaria combina movimiento consciente, respiración y meditación para promover bienestar integral. Es así que en un mundo marcado por el estrés y la desconexión, el yoga aparece como un espacio de pausa y autoconocimiento, capaz de ofrecer herramientas concretas para gestionar la ansiedad, mejorar la salud y cultivar una mayo

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