Lo más adecuado para cuidar de manera adecuada nuestra salud dental es acudir al dentista una vez al año como mínimo (lo ideal es cada seis meses), incluso si no existen problemas que requieran una atención inmediata, tal y como recomiendan los expertos en España.

Además de esa rutina anual hay otras muchas cosas que debemos hacer para cuidar nuestra boda y dientes y no siempre somos conscientes de la importancia de estos pequeños gestos. Almudena Herraiz ha querido destacar cuál es el cepillado más importante del día y por qué no debemos irnos a dormir sin lavarnos los dientes.

Por qué hay que lavarse los dientes antes de dormir

Lo ideal es lavarse los dientes después de cada comida, pero eso no siempre es posible. Hay veces que comemos fuera de casa, no llevamos nuestro neceser a mano

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