La ciática puede ser incapacitante. Se trata del dolor que provoca la inflamación o irritación del nervio ciático —el más largo del cuerpo— y que puede sentirse en la parte baja de la espalda, glúteos, a lo largo de la pierna y hasta en el pie.

Gran parte de los pacientes lo describen como un dolor agudo, que puede presentarse como una sacudida o descarga eléctrica, en especial al hacer ciertos movimientos como sentarse, agacharse o levantar algo pesado.

Y las causas pueden ser muchas: una contractura muscular, mala postura, u otras más complejos, como una hernia lumbar o artrosis, entre otras.

El fisioterapeuta Ryan Smith vivió este síntoma en primera persona y aseguró, en conversación con el New York Times, que en un inicio, le impidió llevar una vida normal: “No podía sentarme, condu

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