Con el envejecimiento de la población mundial, el Alzheimer se ha convertido en una de las enfermedades neurodegenerativas que más preocupa a las familias y a los sistemas de salud.

Aunque no existe cura, diversos organismos internacionales coinciden en que hay medidas eficaces para retrasar el deterioro cognitivo y fortalecer la memoria desde edades tempranas.

De acuerdo con la Alzheimer’s Association y el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos (NIH), el primer paso clave es mantenerse mentalmente activo , una recomendación sustentada por décadas de investigación científica.

Las regiones inferiores y frontales se expanden, mientras que las superiores y posteriores se comprimen|Foto: Canva

Por qué mantener la mente activa es la primera medida recomendada

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