Una antigua clave para la felicidad

Este fin de semana, mis colegas de The New York Times Magazine publican un número especial sobre la felicidad : cómo definirla, descubrirla y aumentarla.

En particular, me encantó un cuestionario llamado “ ¿Qué te hace feliz? ”. Me divertí respondiendo las preguntas, pero también me hizo pensar.

Resulta que la felicidad se puede agrupar en dos categorías principales, y el concepto se remonta a la antigua Grecia. Una se denomina bienestar eudaemónico , que podría considerarse como tener sentido y propósito en la vida. La otra se denomina bienestar hedónico , que implica sentir placer y evitar el dolor.

Ambos, dicen los investigadores, son importantes para prosperar.

Le pedí a mi colega Laura Bennett, editora de The Times Magazine, que diseñó el cuestionario, que me contara más.

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