El celular contra el piso, un encuadre pensado y una postura analizada. Estos son algunos de los aditamentos que pueden tener los posteos que se repiten a diario en diversas redes sociales . Ya sean hombres, mujeres, adolescentes o hasta algunos adultos mayores, mostrar los avances en los entrenamientos o, incluso, cómo se realiza cada rutina , es una constante.

El uso de redes sociales para compartir entrenamientos y logros deportivos ha modificado la forma en que las personas se relacionan con su cuerpo y su salud mental . Estudios internacionales recientes han comenzado a analizar los efectos psicológicos de esta práctica, identificando riesgos y matices que dependen del género y del tipo de contenido compartido.

La evidencia científica indica que la exposición

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