Despertar en mitad de la noche y no poder volver a dormir es una experiencia común, incluso para quienes dedican su vida profesional al estudio del sueño . Según una encuesta de YouGov citada por The Telegraph , casi la mitad de los adultos en el Reino Unido reportan dificultades para conciliar el sueño, y un 58% se despierta con frecuencia durante la noche .

Esta tendencia se replica en otras regiones: un estudio de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño (AMSUE) reveló que el 50% de los argentinos enfrenta problemas similares . A nivel global, la compañía Withings estimó que la población mundial ha reducido 23 minutos por noche la duración de su descanso, una disminución que equivale a perder 17 noches completas al año .

Frente a este panorama, un grupo de expert

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