Dormir bien es esencial. Pero lo que muchos ignoran es que el sueño profundo no solo nos descansa, sino que también limpia literalmente nuestro cerebro . ¿El problema? Usar ciertas pastillas para dormir no hace que este sistema que neutraliza la basura cerebral se active, y esto podría hacer que se acumulen residuos relacionados con el tipo de demencia más común: el Alzheimer.

Un estudio reciente publicado por la Universidad de Rochester en Estados Unidos ha generado una fuerte reacción en la comunidad científica al formular esta misma hipótesis. Y es que, según sus resultados, uno de los medicamentos más usados para tratar el insomnio podría estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer .

La investigación, publicada en la revista científica Cell y dirigida por l

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