Existe una hierba natural con increíbles propiedades sanadoras para el organismo, en especial para combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio . Es sabido que las plantas son la medicina más antigua para curar y prevenir enfermedades, y hasta el día de hoy, muchas de ellas siguen siendo utilizadas por sus beneficios.

La manzanilla es una de las plantas más poderosas dentro de la medicina natural y es usada desde hace siglos por diferentes culturas. Esta planta tiene un poderoso compuesto llamado apigenina , que actúa sobre los receptores del sistema nervioso central , calmando la ansiedad, el estrés, el nerviosismo y el insomnio .

Es por esto que muchas personas toman té de manzanilla a la noche antes de acostarse. Si se toma de manera consistente a lo

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