La menopausia y la perimenopausia marcan una etapa crucial en la vida de las mujeres adultas, y sus efectos van más allá de los conocidos sofocos y alteraciones menstruales . Estos cambios hormonales, especialmente la disminución de los estrógenos , impactan múltiples sistemas del cuerpo y pueden aumentar el riesgo de problemas de salud a largo plazo. Según la Dra. Rajita Patil , directora del Programa Integral de Menopausia de UCLA , entender y prevenir los efectos de la menopausia es esencial para mantener un bienestar general.

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La Dra. Patil, en su entrevista con Women’s Health , destacó los ocho síntomas más comunes asociados a este proceso, algunos de los cuales tienen el r

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