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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila llamó a la población a cuidar la salud digestiva mediante una alimentación equilibrada y la práctica de hábitos saludables, a fin de prevenir enfermedades comunes como gastroenteritis, gastritis y colitis, que afectan con frecuencia a niños, adultos y personas mayores.
El doctor Érik Pérez Montes, especialista en Medicina Familiar adscrito a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 91, explicó que una dieta rica en frutas, verduras y fibra, acompañada de la ingesta de entre 1.5 y 2 litros de agua al día y al menos 30 minutos de ejercicio, favorece el correcto funcionamiento del aparato digestivo y fortalece el sistema inmunológico.
UN SISTEMA EN EQUILIBRIO
La salud digestiva, precisó el especialista, implica qu
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