La jornada te invita a recargar tu mundo interior y afinar la intuición. Detén el ruido, respira y date espacio para escuchar lo que tu corazón susurra . Notarás una serenidad distinta cuando te desconectes un rato de pantallas, medites o escribas tus pensamientos. Si alguna emoción pesa, concédete tiempo para sentirla sin querer arreglarla al instante; así se ordena sola. Te vas a notar con autoestima alta y un pulso sereno para actuar. Hoy tu deseo y tu emoción cooperan y te empujan a resultados prácticos . Evita excesos y expectativas desmedidas: pon límites suaves y claros, y el día fluirá con armonía.

Salud

Tu bienestar mejora si empiezas con cinco minutos de estiramientos al despertar , liberando tensión en cuello, espalda y caderas. Después, un body-scan breve te ayudará a d

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