La dieta mediterránea lleva años consagrándose en los ránkings como una de las más sanas del mundo, resultando beneficiosa en distintas enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer y contribuyendo a una buena salud digestiva. Así lo demuestra una vez más el estudio PREMIDED-Plus: la dieta mediterránea hipocalórica junto con un aumento de la actividad física , reducen la aparición de nuevos casos de diabetes tipo 2 en personas con sobrepeso y riesgo metabólico.

La investigación, coordinada desde el Centro de Investigación Biomédica en RED (CIBER) del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y que cuenta con la colaboración de la Universitat de les Illes Balears (UIB), entre otras, lleva más de dos décadas en activo. Asimismo, ha demostrado con anterioridad que la dieta

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