Tu mente va a mil y notas ganas de hablar, compartir y explorar ideas. Equilibra esa efervescencia con pausas breves de silencio para ordenar prioridades . Responder mensajes atrasados te dará ligereza y te permitirá cerrar pequeños frentes antes de desconectar por la tarde. Evita decisiones definitivas si percibes prisa o confusión: hoy conviene observar y tomar nota. Un paseo corto aclarará lo esencial y te ayudará a leer entre líneas. Tu voz importa y puede inspirar si eliges el momento y el tono adecuados . Sé práctico con la agenda y deja un margen para imprevistos.

Salud

La montaña rusa emocional puede agitar tu sistema nervioso, así que dosifica estímulos. Intercala microdescansos: levántate y camina uno o dos minutos cada media hora . Sal al aire libre a respirar profundo y

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