Tu carisma sube de tono y te apetece expresarte a través del arte, la música o un mensaje sentido. Da espacio a tu creatividad sin tomarte las reacciones ajenas como algo personal . Brillas con intensidad y eso puede hacerte sentir expuesto; canaliza esa energía en algo que te haga sentir orgulloso. Escribe algo ingenioso, baila en casa o comparte una risa con alguien especial. Si notas altibajos emocionales, respira hondo y elige un plan ligero que te divierta. Propón un plan lúdico que alivie tensiones y cierre la semana con buen sabor .

Salud

Las emociones pueden ir en oleadas, así que cuida tu sistema nervioso con pausas conscientes. Realiza un body-scan de cinco minutos y practica respiración diafragmática en series suaves . Sal a caminar a ritmo tranquilo y, si puedes, queda

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