Si bien las mujeres adultas deben prestar especial atención (se estima que una de cada tres mayores de 50 años sufrirá una fractura por osteoporosis ), la salud ósea es un asunto del que ocuparse durante toda la vida y desde la niñez . Hombres y mujeres.

“Algunos especialistas incluso señalan que la osteoporosis podría considerarse una enfermedad pediátrica, ya que la nutrición adecuada, con buen aporte de calcio, exposición solar y ejercicio durante la infancia y la adolescencia, permite fortalecer los huesos desde edades tempranas”, dice Laura Maffei, especialista en endocrinología clínica.

Y añade: “el capital óseo será fundamental para conservar una masa ósea adecuada después de la menopausia ”. Pero ese capital se forjó desde antes.

Prevención desde la niñez

Por eso, en

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