La llegada del otoño siempre marca uno de los eventos más esperados del último trimestre del año: el cambio de hora en EE.UU. por el horario de invierno . Al retrasar los relojes una hora, esta práctica busca aprovechar mejor la luz natural.

Esto significa que, durante el invierno, las mañanas serán más luminosas, pero las tardes oscurecerán mucho antes . En algunos casos, dependiendo del estilo de vida de cada persona, esto puede afectar el estado de ánimo, la productividad y los hábitos cotidianos.

Cuándo es el cambio de hora en EE.UU. y cómo configurar tu reloj

El horario de verano terminará oficialmente el domingo 2 de noviembre, a las 2:00 de la madrugada, momento en el que deberás atrasar una hora tu reloj .

Es decir, cuando el reloj marque las 2:00, deberás regresarlo a l

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