Identificar si los malestares recurrentes corresponden a la perimenopausia o al síndrome premenstrual (PMS) representa un desafío frecuente para muchas mujeres adultas. Ambas condiciones pueden provocar síntomas físicos y emocionales parecidos, pero el contexto, el momento de aparición y la persistencia de las molestias ofrecen pistas esenciales para distinguir sus verdaderos orígenes.

Comprender si los cambios responden a la transición previa a la menopausia o a los ciclos hormonales menstruales permite tomar decisiones informadas sobre salud y bienestar . La superposición de signos —como alteraciones en el estado de ánimo, molestias físicas o irregularidades menstruales— suele generar incertidumbre y ansiedad, sobre todo porque la perimenopausia y el PMS pueden coexistir durante

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