Una investigación reciente sugiere que el uso prolongado de melatonina podría estar asociado con un aumento del riesgo de insuficiencia cardíaca y muerte prematura en adultos con insomnio. Los datos indican que aquellos que consumieron melatonina de manera continua durante al menos un año eran casi el doble de propensos a desarrollar dicha condición en comparación con no usuarios.

La melatonina es una hormona producida naturalmente por el cuerpo que ayuda a regular los ciclos de sueño y vigilia, pero su versión sintética es un popular somnífero de venta libre en Estados Unidos, no regulada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), por eso las dosis y la pureza pueden variar considerablemente entre marcas.

Mientras que en el país casi 7 millones de estadounidenses padecen

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