A la hora de afrontar una jornada laboral larga o una extensa cursada en la universidad, muchas personas recurren al café como un aliado para "tener más energía" . Sin embargo, aunque este es un hábito que logra el efecto deseado en muchas personas, un grupo de cardiólogos advirtió que no es la mejor opción para aumentar el nivel de efectividad.

Esto se deba a que el consumo de una segunda o tercera taza de café podría aumentar los niveles de cortisol en el sistema, los cuales suelen bajar a partir de 10 u 11 de la mañana. El cortisol es la hormona del estrés , la cual también regula la inflamación, la presión arterial y potencia la energía. Entonces, si justo cuando el cuerpo está intentando regularse, suministrarle una nueva fuente energética podría alterar los niveles naturales

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