Un nuevo estudio publicado en la revista Nature Cardiovascular Research reveló que las mujeres logran mayores beneficios cardiovasculares que los hombres con menos tiempo de ejercicio semanal . La investigación, que analizó datos de más de 85.000 participantes del Reino Unido , muestra que el impacto del ejercicio físico en la prevención y pronóstico de la enfermedad coronaria varía significativamente entre ambos sexos.

De acuerdo con el trabajo, cumplir con los 150 minutos semanales de actividad física recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) reduce el riesgo de enfermedad coronaria en un 22% en mujeres y en un 17% en hombres . Sin embargo, al aumentar la frecuencia, la diferencia se amplía: las mujeres alcanzaron una reducción del 30% con 250 minutos sem

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