Una competencia como esta que incluye tres deportes de alta exigencia física representa un desafío en su preparación que requiere varias sesiones de entrenamiento al día. Para la prevención de lesiones se sugiere estar atento al entorno y una preparación diferenciada de cada deporte.

Con una de las pruebas de resistencia más exigentes del deporte mundial a solo días de realizarse, los participantes del IRONMAN 70.3 Valdivia 2025, que tendrá lugar el 30 de noviembre, ya afinan los últimos detalles de su preparación. Se trata de un desafío que combina natación, ciclismo y trote, y que demanda una planificación meticulosa para evitar lesiones y sostener el rendimiento.

Este triatlón es una de las competencias más extremas que existen en el deporte mundial ya que implica un alto nivel de exi

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