La frecuencia con la que una persona evacúa podría decir mucho de su salud

La frecuencia con la que una persona evacúa —un hábito cotidiano que suele mantenerse en privado— podría ofrecer información clave sobre su salud general .

Así lo señala un estudio publicado en julio de 2024, en el que investigadores del Instituto de Biología de Sistemas (ISB) analizaron el patrón intestinal de mil 425 adultos y lo compararon con sus datos genéticos, bioquímicos y microbiológicos .

El hallazgo principal identifica una “zona ideal”: defecar una o dos veces al día. Quienes se encontraban dentro de ese rango mostraron mejores indicadores de salud que quienes reportaron evacuaciones muy escasas o demasiado frecuentes.

Te podría interesar leer: ¿Vas pocas veces al baño? Estos pueden ser los p

See Full Page